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一、Y型馬步：主要是鍛煉股四頭肌，臀部，背部，腹部，和小腿。1、雙腳與肩同寬分開，腳尖繃直向外分開，雙手尖指向天花板，腹部與雙手形成一個Y字 ...

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近期，【大連自學(xué)考試本科學(xué)習(xí)方式有哪些？】在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)火熱，眾多網(wǎng)友紛紛探討其內(nèi)涵和意義。小編也加入了這個行列，經(jīng)過深入研究和學(xué)習(xí)，撰寫了本文，希望能夠為大家提供對【大連自學(xué)考試本科學(xué)習(xí)方式有哪些？ ...

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挪威等3國宣布承認巴勒斯坦國【挪威等3國宣布承認巴勒斯坦國】當?shù)貢r間5月22日，挪威、愛爾蘭、西班牙三國宣布承認巴勒斯坦國。挪威首相斯特勒和外交大臣艾德當天在新聞發(fā)布會上宣布，挪威將承認巴勒斯坦國。斯 ...

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烙饃卷菜有胡蘿卜，肉絲，香菇，韭菜等烙饃卷菜做法如下：材料包菜、紅蘿卜、蝦米、肉絲、香菇、木耳、馬蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春筍、虎堤做法1、文火煎海堤，變脆就可以。不能放油，會團在一起的。2、配料切成絲 ...

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胡蘿卜富含紅蘿卜素，及維生素B1、B2、鈣質(zhì)及膳食纖維等，是很好養(yǎng)生保健食材，有不少減肥的女性選擇大量吃胡蘿卜來充饑，對此專家表示，女性如果大量吃胡蘿卜會影響卵巢的黃體素合成，甚至導(dǎo)致不孕。胡蘿卜有益 ...

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預(yù)防新生兒出生缺陷，補充葉酸很重要 年近8旬的嚴仁英教授著手神經(jīng)管畸形無腦兒、脊柱裂）胎嬰兒的防治研究工作。在對1981-1982年間出生的2000多名嬰兒進行調(diào)查分析后，嚴仁英發(fā)現(xiàn)神經(jīng)管畸形是導(dǎo) ...

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吃飯速度與肥胖有一定的關(guān)系，日本曾經(jīng)對東京都內(nèi)340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關(guān)系的調(diào)查。以BMI=25以上為肥胖標準。BMI是將體重(kg)除以身高(m)的平方所得的數(shù)值。如一個 ...

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具體步驟第一步土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗凈切大塊。切好的土豆用清水沖洗幾遍，然后放入清水中浸泡第二步排骨洗凈，鍋中放水，放入排骨，焯水去血沫，瀝干水分備用第三步炒鍋倒油燒熱，放入姜片、蒜片煸炒第四 ...

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對于互聯(lián)網(wǎng)工作者以及游戲玩家來說，一副好耳機很重要，不過帶空氣凈化功能的口罩你可能見過，支持空氣凈化的耳機你見過嗎？今日，戴森正式發(fā)布旗下首款空氣凈化耳機——Dyson Zon ...

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