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簡(jiǎn)易苦菊菜怎么做好吃

發(fā)布時(shí)間:2025-05-10 05:49:24 作者:hx 點(diǎn)擊:77 【 字體:

簡(jiǎn)易苦菊菜怎么做好吃

1、簡(jiǎn)易材料:苦菊菜250克??嗑?/p>

2、好吃輔料:干辣椒2個(gè)、簡(jiǎn)易花椒、苦菊蔥花、好吃鹽、簡(jiǎn)易米醋、苦菊生抽、好吃植物油、簡(jiǎn)易熟芝麻各適量??嗑?/p>

3、好吃苦菊菜去掉根部洗凈切段,簡(jiǎn)易過(guò)水輕焯控干晾涼,苦菊放到一個(gè)大一點(diǎn)的好吃盆中,放入鹽、米醋、生抽稍微攪拌。

4、把蔥花放在苦菊菜上面,干辣椒切段放在蔥花上面。

5、炒鍋內(nèi)放入植物油,油熱放入花椒,待花椒顏色變黑撈出不要,用熱的花椒油澆在蔥花和辣椒上。

6、裝盤(pán)撒上熟芝麻即可。

涼拌苦菊菜的做法

1、材料:苦菊200g,圣女果若干,火腿3片,沙拉調(diào)味汁、蛋黃沙拉醬、糖、黑胡椒粒適量。

2、苦菊洗凈撕成小朵,圣女果切小塊,用淡鹽水泡過(guò)去除化學(xué)殘留和殺菌,濾干水備用。火腿片煎香、晾涼、切細(xì)絲。

3、所有材料裝入大碗,加適量沙拉調(diào)味汁和沙拉醬拌勻。根據(jù)口味調(diào)入糖,撒上磨好的黑胡椒粒拌勻即可。

做法一

原料:苦菊、花生、鹽、生抽、醋、白糖、雞精、香油。

做法:

1、平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟。

2、去皮,敲碎。

3、苦菊洗凈瀝干水分備用。

4、掰段,放入碗內(nèi)。

5、生抽、醋、白糖、香油、雞精,調(diào)成醬汁。

6、將花生碎放入。

7、倒入醬汁。

8、攪拌均勻,即可。

做法二

材料:苦菊、大蒜、料酒、醬油、陳醋、蠔油、白糖、精鹽、花椒、植物油、紅椒

做法:

1、苦菊洗凈,控水備用。

2、蒜瓣切成小粒,紅椒去籽切絲備用。取干凈小碗倒入一湯匙料酒,少許醬油,一點(diǎn)精鹽,1/2湯匙耗油,調(diào)入一湯匙白糖,調(diào)勻成味汁。

3、起油鍋,油熱后放入花椒爆香,撈出花椒。

4、倒入調(diào)好的味汁,小火炒至粘稠關(guān)火、苦菊掰成小段盛入干凈容器里,倒入蒜粒、炒好的味汁,晾涼后倒在苦菊上,拌勻即可。

小貼士:

1、為了突出苦菊的口感和清爽,精鹽要少放。

2、耗油、料酒,陳醋等調(diào)汁后熬制稍微粘稠再用來(lái)調(diào)苦菊。

3、喜歡生姜的可以適當(dāng)放一點(diǎn)姜末在里面。

做法三

材料:苦菊100克、花生米50克、生抽適量、食醋適量、香油適量

做法:

1. 花生米過(guò)水10分鐘撈起待用

2.鍋里加入適量食用油,倒入花生米,小火翻炒均勻,一定小火不停翻炒。

3.聽(tīng)到花生爆出霹靂巴拉的聲音,聲音由多轉(zhuǎn)少甚至停止?;穑谷氡P(pán)中。

4.倒入盤(pán)中的花生要攤開(kāi)散熱。

5.苦菊洗凈用涼開(kāi)水過(guò)一遍水,瀝水,再用吸油紙吸去多余水分,切成段

6.把切段的苦菊放入容器,倒入生抽、醋。

7.倒入適量香油,攪拌均勻。

8.倒入炒熟涼透的花生米, 翻拌均勻倒入盤(pán)中。

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